Питание влияет на IQ ребенка

Исследования показывают, что питание во время беременности, грудного вскармливания и раннего детства играет важнейшую роль в развитии интеллекта ребёнка

3 августа 2011 | 14:23

Благодаря исследованиям ученых из разных уголков мира стало известно, что на умственное развитие ребенка большое влияние оказывает рацион питания. Причем начинается воздействие на организм будущего крохи еще в утробе матери.

Американские исследователи изучили влияние питания будущей мамочки на развитие малыша. Оказалось, что те беременные женщины, которые много едят и не сдерживают свои порывы касательно пищи, рискуют здоровьем своих деток. Из-за маминого переедания у крошек может развиться ожирение. Кроме того, по данным исследования, дети, чьи мамы питались правильно и в меру, имели гораздо более высокие показатели IQ, чем те ребята, мамочки которых позволяли себе излишества, в особенности жирной пищей.

После рождения на этапе грудного вскармливания важным фактором, влияющим на умственное развитие детей, оказалась длительность кормления грудью. Ученые из Австралии выяснили, что чем дольше мама кормит малыша грудным молочком, тем выше будут его показатели в школе, в частности по правописанию, чтению и математике. Успеваемость таких детей больше на 6-9%. Минимальный срок грудного вскармливания составляет 6 месяцев. Удивительно, но такая тенденция касается лишь мальчиков. На IQ девочек длительность кормления грудью влияние не оказывает.

Когда же ребенок переходит на общий стол питания, то здесь уже особую роль играет сам рацион. Чем он правильнее и здоровее, тем умнее будет ребенок. Так считают ученые из Великобритании, исследовавшие более 14 тысяч детей в течение почти двух десятков лет. Причем важно, чтобы кроха придерживался такой пищи в возрасте до трех лет. Именно в этот период мозг развивается с максимальной активностью. Если же упустить момент, то перевод малыша на правильное питание после 3 лет влияние на IQ уже не окажет. До этого возраста следует ограждать своего ребенка от злоупотребления жирной и сладкой пищей, и предпочитать полезные рецепты, которые помогут его развитию.

Так что не спешите кормить своих чад сладеньким и жирненьким, хотя такая пища и самая вкусная. Дайте им до трехлетнего возраста познать натуральный вкус разных продуктов, а тем временем у детей сформируется правильный и умненький мозг, который впоследствии позволит им стать самыми успешными, удачливыми и умными. Ну и здоровью такое питание не повредит. Это уж точно.

Серебрякова Анна специально для журнала Женские новости

Билли Рэй Сайрус похвалил своих дочерей Майли и Ноа
ИНСАЙД

Билли Рэй Сайрус похвалил своих дочерей Майли и Ноа

Дольф Лундгрен с семьей в Западном Голливуде
ИНСАЙД

Дольф Лундгрен с семьей в Западном Голливуде

«Красотка» покорила сердца зрителей 35 лет назад
ИНСАЙД

«Красотка» покорила сердца зрителей 35 лет назад

  • 26,455Рэйчел Зеглер подогрела слухи о вражде с Галь Гадот, не упомянув последнюю в трогательном посте о «Белоснежке»

    Рэйчел Зеглер подогрела слухи о вражде с Галь Гадот, не упомянув последнюю в трогательном посте о «Белоснежке»

  • 4,703Меган Фокс и её дети

    Меган Фокс и её дети

  • 21,428Турне Lady Gaga «Mayhem» 2025: фанаты негодуют из-за проблем с предпродажей

    Турне Lady Gaga «Mayhem» 2025: фанаты негодуют из-за проблем с предпродажей

  • 17,234Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

    Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

  • 29,573Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

    Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

  • 10,736Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

    Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

  • 4,617Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

    Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

Знаменитости

Том Круз почтил память Вэла Килмера на CinemaCon 2025

Том Круз почтил память Вэла Килмера на CinemaCon 2025

Элтон Джон предостерёг поклонников от употребления наркотиков

Элтон Джон предостерёг поклонников от употребления наркотиков

Просто необходимая вещь в Монтесито

Просто необходимая вещь в Монтесито

Ариана Гранде следует примеру Эльфабы

Ариана Гранде следует примеру Эльфабы

Айрис Ло и Ирина Шейк блистали на вечеринке Magda Butrym и H&M

Айрис Ло и Ирина Шейк блистали на вечеринке Magda Butrym и H&M

Меган Маккейн обрушилась с критикой на актрису сериала «Белый лотос» Кэрри Кун

Меган Маккейн обрушилась с критикой на актрису сериала «Белый лотос» Кэрри Кун