Николь Шерзингер: Я подсчитывала калории с 14 лет

Николь Шерзингер: "Я попробовала все диеты под солнцем, но теперь я ем все, что хочу"

22 ноября 2011 | 15:14

Обладательница одного из самых роскошных тел в Голливуде Николь Шерзингер появится на обложке декабрьского выпуска журнала Shape, где также будет интервью с певицей о ее отношении к диетам и подсчету калорий.

33-летняя певица призналась, что начала подсчитывать калории и заниматься бегом, когда ей было 14 лет.

— Я попробовала каждую диету, которую только можно себе представить. Во время моего участия в группе Pussycat Dolls я постоянно следила за своим весом. В конце концов, он стал моим врагом – я стала замечать, что после усиленных тренировок все равно набираю вес.

Сейчас Николь прекратила свою «нездоровую» борьбу с лишними килограммами и перестала быть рабыней весов и калорий. Звезда клянется, что сейчас она ест все, что хочет.

— Мне пришлось долго идти к этому. Теперь я оцениваю свою форму не по весам, а по тому, как на мне сидит одежда. Я стала больше принимать свое тело. Я просто соблюдаю баланс и основываюсь на принципе «Будь активной, ешь все в меру и перестань быть такой строгой к самой себе». На самом деле, я много ем. Несмотря на свой жесткий график, я никогда не пропускаю приемы пищи.

Рацион певицы состоит из яиц всмятку, копченого лосося, тостов из цельнозернового хлеба на завтрак, мясного ассорти, овощей и фруктов на обед, курицы или рыбы с рисом, и овощей на ужин. Также Николь призналась, что когда хочет сбросить несколько килограмм, то активно занимается танцами.

Звёздный состав фильма «Финг!»

Звёздный состав фильма «Финг!»

Преображение Хью Джекмана
HOT

Преображение Хью Джекмана

Рождение второго ребенка у Дженнифер Лоуренс

Рождение второго ребенка у Дженнифер Лоуренс

  • 17,234Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

    Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

  • 4,703Меган Фокс и её дети

    Меган Фокс и её дети

  • 25,264Не связывайтесь с Иванкой Трамп

    Не связывайтесь с Иванкой Трамп

  • 29,573Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

    Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

  • 29,575Зендая подверглась критике со стороны сводной сестры в новом скандальном интервью накануне свадьбы со звездой Томом Холландом

    Зендая подверглась критике со стороны сводной сестры в новом скандальном интервью накануне свадьбы со звездой Томом Холландом

  • 4,617Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

    Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

  • 10,736Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

    Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

Знаменитости

Фигура Энни Килнер восхитила поклонников

Фигура Энни Килнер восхитила поклонников

Джастин Бибер внес серьезные изменения в свое окружение на фоне беспокойства фанатов о его здоровье и браке с Хейли

Джастин Бибер внес серьезные изменения в свое окружение на фоне беспокойства фанатов о его здоровье и браке с Хейли

Джесси Джей рассказала о преодолении проблем со здоровьем

Джесси Джей рассказала о преодолении проблем со здоровьем

Джулия Робертс с редко появляющимся на публике сыном Генри посетила бродвейский спектакль Джорджа Клуни

Джулия Робертс с редко появляющимся на публике сыном Генри посетила бродвейский спектакль Джорджа Клуни

Сидни Суини продолжает развивать карьеру после успеха романтической комедии

Сидни Суини продолжает развивать карьеру после успеха романтической комедии

Неловкий момент Билла Мюррея с Наоми Уоттс на американском телевидении

Неловкий момент Билла Мюррея с Наоми Уоттс на американском телевидении