Пятна на ногтях, полосы на них и даже цвет ногтей могут стать индикаторами, которые укажут на проблему в организме и подскажут способ её решения.
Однако учтите, что подобные проблемы на ногтях вполне могут возникнуть и из-за слишком усердного пользования санитайзерами или из-за неправильно сделанного маникюра. А ещё на вид, цвет и состояние ногтей влияют перенесённые заболевания, диеты и образ жизни.
О чём говорят белые пятна на ногтях
Белые пятна или полосы на ногтях указывают на недостаток цинка и кальция в организме. Чтобы решить эту проблему ешьте больше молочных продуктов, мяса, брокколи, шпината и тыквенных семечек.
О чём говорят полосы на ногтях
Ребристые ногти бывают по разным причинам, начиная от механического повреждения, неудачного маникюра и заканчивая проблемами с желудком. В этом случае необходимо пересмотреть свою диету и добавить больше продуктов, содержащих витамины группы А и Е.
О чём говорят выпуклые ногти
Если ногтевая пластина внезапно стала выпуклой или утолщается, это может указывать на возможные проблемы с органами дыхания. В этом случае желательно обратиться к врачу и провести обследование.
Каким должен быть цвет ногтей
Здоровые ногти, как правило, имеют светло-розовый цвет. Если они побледнели или появился голубоватый оттенок, это говорит о нарушении кровообращения или о низком уровне гемоглобина и недостатке кислорода в крови. Это серьёзный повод для того чтобы сделать анализ крови.
Разумеется, подобные признаки не должны становиться поводом для диагноза без обращения к врачу и, тем более, поводом для самолечения. Однако они могут причиной для своевременного обращения за помощью к специалистам.
