В среднем человек за всю жизнь тратит 26 лет на сон. Неудивительно, что очень важно внимательно относиться к гигиене сна и чистоте постели, в которой мы спим. Как часто нужно стирать постельные принадлежности, чтобы сон был не только приятным и освежающим, но и здоровым?
Даже если ваше постельное бельё выглядит чистым долгое время, его всё равно необходимо регулярно стирать.
Специалисты рекомендуют менять простыни 1 раз в неделю. А вот если вы спите в пижаме, которую также регулярно стираете, то менять простыни можно реже — всего раз в 2 недели. Однако если у вас есть домашние животные, особенно если они выходят гулять на улицу, желательно менять постельное бельё чаще — раз в 3-4 дня.
Кстати, раз в 3-4 дня — идеальный срок для замены наволочек.
Сами подушки же рекомендуют стирать раз в полгода. Одеяла нужно стирать чаще — раз в 3-4 месяца.
Если вы спите в пижаме, то учтите, что пижама отправляется в стирку раз в неделю.
Как часто нужно стирать полотенца и коврики в ванной?
Раз уж мы заговорили о гигиене, давайте посмотрим, когда нужно стирать полотенца, коврики и халаты.
Банные полотенца нужно стирать раз в неделю, при условии, что у каждого члена семьи есть своё полотенце, и эти полотенца сушатся после каждого использования.
Банный халат тоже желательно стирать раз в неделю.
А вот коврики в ванной желательно стирать чаще — раз в 3-4 дня.
