В наши дни брак действительно требует больших усилий, чем десять лет назад. Современные пары сталкиваются с множеством проблем, которых не было или которые были не так выражены раньше. Экономическая нестабильность, меняющиеся социальные нормы, цифровые отвлекающие факторы и рост числа психических проблем — вот лишь некоторые из факторов, влияющих на современные браки.
Вот пять причин, подтвержденных исследованиями и статистикой, почему отношения сегодня переживают не лучшие времена:
Тревога и депрессия
Ужасные вещи случались всегда, но раньше мы не узнавали о них всех и уж тем более не сразу. Круглосуточный доступ к новостям делает нас информированными, но эта информированность может быть чрезмерной. Если мы стараемся не следить за плохими новостями, нас все равно настигнет уведомление на телефоне.
В результате участились проблемы с психическим здоровьем, особенно тревога и депрессия. За последнее десятилетие число психических заболеваний увеличилось на 13%, что существенно сказывается на личном счастье и состоянии отношений.
Споры из-за денег
Споры из-за денег всегда были одной из главных причин разводов. Финансовый стресс — важный показатель неудовлетворенности браком.
Добавьте к этому кризис стоимости жизни, и вы получите еще большее финансовое напряжение в среднестатистической семье.
Стёртые границы между работой и личной жизнью
Технологии позволяют нам быть на связи 24/7. Границы между работой и личной жизнью стираются, и многие работодатели ожидают, что мы будем доступны и за пределами рабочего времени.
К тому же, многие из нас уже не работают с девяти до пяти. Работая из дома, можно позволить себе более гибкий график, но это также означает, что нет четкого разделения между рабочим и личным временем.
Многие пары с удовольствием работали бок о бок за кухонным столом во время пандемии. До тех пор, пока не поняли, что и времяпрепровождение вместе может быть чрезмерным.
Для поддержания свежести отношений необходимы разлука и время, проведенное порознь. Ведь если вы все делаете вместе, о чем вам разговаривать?
Смартфоны и компьютеры заменили живое общение
Смартфоны прочно вошли в нашу жизнь примерно в 2014 году, но тогда их использование было ограниченным. Сегодня мы используем их для фитнеса, банковских операций, покупок, продаж… и, что особенно важно, для развлечения. Стоит ли удивляться, что они постоянно находятся у нас в руках, мешая нам общаться с партнерами?
Чрезмерное увлечение социальными сетями
Сегодня 68% людей говорят, что социальные сети повлияли на их отношения, причем не в лучшую сторону. Американское исследование показало, что чрезмерное использование социальных сетей является существенным фактором неудовлетворенности браком для 45% людей.
Почему социальные сети так токсичны для отношений? Одна из причин — фактор сравнения. Все кажутся лучше, богаче и счастливее, чем вы. Их партнеры мужественнее, стройнее, умнее и общительнее ваших.
Наш разум понимает, что все это фантазия — никто не выкладывает фотографии в гневе или депрессии — но это все равно заставляет нас чувствовать себя неудовлетворенными и критиковать своих партнеров.
Социальные сети не просто пичкают нас идеализированными изображениями чужих партнеров и отношений, они предоставляют прекрасные возможности возобновить отношения с бывшими возлюбленными — или найти новых.
81% адвокатов по разводам утверждают, что за последние пять лет они наблюдают рост числа дел, связанных с доказательствами из социальных сетей.
