Может ли чистка зубов испортить их? Оказывается, да, если делать это неправильно. Стоматологи назвали 2 самые распространённые ошибки во время чистки зубов, из-за которых портится зубная эмаль.
Если чистить зубы неправильно, можно навредить им. 2 ошибки при чистке зубов стоматологи считают особенно вредными.
1Чистить зубы сразу после свежих фруктов, овощей или напитков
Одной из самых вредных для эмали зубов ошибок стоматологи считают чистку зубов сразу после того, как вы съели фрукты, ягоды или овощи с повышенным содержанием фруктовых кислот, например, апельсины, клубнику или помидоры. Это же касается и различных соков и газированных напитков. Кислые продукты разъедают зубную эмаль, и если чистить зубы сразу же, вы разрушаете её. Это приводит к тому, что со временем зубы начинают портиться: появляется кариес, а эмаль приобретает желтоватый цвет. Специалисты рекомендуют подождать от 10 до 30 минут, а потом чистить зубы.
2Чистить зубы сухой щёткой
Вы выдавливаете зубную пасту на сухую или на мокрую щётку? Оказывается, от правильного ответа на этот вопрос зависит здоровье зубов. Чистка зубов сухой щёткой может повреждать зубную эмаль и царапать десны. Поэтому стоматологи советуют смачивать зубную щётку водой, а потом выдавливать на неё пасту. Мокрая щётка становится мягче, что не вредит эмали, а её щетинки лучше проникают между зубами, очищая их более тщательно.
Даже такие мелочи могут оказывать влияние на внешний вид и здоровье зубов, поэтому следует обращать внимание на них чтобы избежать ошибок.
