Куда отправиться за освежающим заплывом: лучшие места для купания в дикой природе Великобритании

Утреннее купание в холодной воде может поднять настроение, повысить уровень дофамина и эндорфинов

1 сентября 2024 | 22:20

Физиологи считают, что улучшение психического здоровья после купания в холодной воде может быть связано с шоковым воздействием холода, особенно на лицо, которое вызывает в организме реакцию «бей или беги».

Это, по мнению экспертов, может повысить уровень дофамина и эндорфинов — гормонов хорошего самочувствия — в мозге.

Хотя польза от такого купания велика, важно изучить местность и погодные условия, прежде чем планировать заплыв, поскольку на диких пляжах зачастую нет спасателей.

Привлекательность утреннего купания на природе вдохновила многих знаменитостей на создание собственных прудов. Например, Дэвид и Виктория Бекхэм обустроили озеро площадью 3000 квадратных метров в своем особняке стоимостью 6 миллионов фунтов стерлингов в Котсуолде. А в начале этого месяца Эд Ширан поделился снимком, на котором он прыгает в «пруд дикой природы», созданный им в своем поместье стоимостью 3,7 миллиона фунтов стерлингов в Саффолке. Несмотря на то, что изначально в документации на строительство говорилось, что пруд в форме почки будет «способствовать охране природы» и станет «естественной средой обитания для насекомых, земноводных и птиц», поп-звезда явно не прочь и сам искупаться в нем.

Итак, если у вас нет собственного пруда, где можно насладиться прелестями купания в холодной воде, предлагаем вашему вниманию лучшие дикие пляжи Великобритании.

В Темзу с разбега? Раннимад, где была подписана Великая хартия вольностей, — прекрасное дикое место для купания совсем недалеко от Лондона.

Юго-Восточная Англия

Парк развлечений Раннимид, Суррей

Держите путь в Сент-Агнес: в этой корнуольской гавани всегда было популярно дикое плавание, а в бухте есть и спасатели

В Юго-Восточной Англии есть много мест для купания, но Раннимид может предложить что-то особенное каждому. Именно здесь в 1215 году была составлена и подписана Великая хартия вольностей, памятник которой можно увидеть и сегодня. Лучшее место для купания находится примерно в 100 метрах вниз по течению от памятника, у большой излучины реки возле плакучих ив.

Рекомендуем надеть яркую шапку, чтобы вас было видно проплывающим мимо лодкам. Вдоль реки есть детская площадка и бассейн для детей, что делает это место идеальным для семейного отдыха.

Давайте отправимся к водопаду Линхоуп-Спун: этот естественный бассейн с водопадом в Нортумберленде является божественным местом для плавания

Юго-Западная Англия

Сент-Агнес, Корнуолл

Кайлпот-Крэг, спокойное место для купания на свежем воздухе в Озерном крае, с пологими берегами и удобным доступом

Корнуолл славится своими водными видами спорта — серфингом, рафтингом и плаванием в открытой воде, а его великолепная береговая линия идеально подходит для того, чтобы заниматься ими стильно. В последние годы в окрестностях Сент-Агнеса наблюдается настоящий бум купания в дикой природе — почти 20 организованных групп любителей плавания регулярно совершают заплывы в этих прекрасных водах.

На пляже Тревонанс-Коув дежурят спасатели, а после купания можно исследовать старую гавань и пещеры.

Эта молочно-голубая лагуна в Аберайдди, Пембрукшир, - особенное место для валлийских любителей диких купаний

Северо-Восточная Англия

Линхоуп-Спаут, Нортумберленд

Знаменитые скайские сказочные бассейны представляют собой кристально чистые воды, окруженные изумрудно-зелеными холмами.

Любителям дикой природы будет сложно найти более красивое место для купания, чем Линхоуп-Спаут. Этот сказочный водоем, образованный 18-метровым водопадом, окружен пышной зеленью. Расположенный в самом сердце национального парка Нортумберленд, в окружении лесной чащи, он идеально подходит для того, чтобы насладиться красотой природы.

Северо-Западная Англия

Кайлпот-Крэг, озеро Улсуотер, Камбрия

Расположенное недалеко от Озерного края, это место находится на более тихой восточной стороне туристического региона. Кайлпот-Крэг — настоящий рай как для новичков, так и для опытных пловцов благодаря своим пологим берегам. Прогуляйтесь от Сэндвика до скалистых утесов, чтобы прыгнуть прямо в воду, или доберитесь до небольшого пляжа на берегу озера, чтобы войти в воду более спокойно.

Уэльс

Голубая лагуна, Пембрукшир, Уэльс

Аберейдди в Пембрукшире — это зеленая лагуна с потусторонней атмосферой, окруженная скалистыми утесами, с которых можно нырять. После купания будет интересно исследовать высокие вершины утесов и руины, оставшиеся от индустриального прошлого. Если вы хотите посетить это место, то поторопитесь: лагуна часто закрыта с конца сентября по ноябрь для защиты размножающихся тюленей.

Шотландия

Бассейны фей, остров Скай, Шотландия

Знаменитые бассейны фей на острове Скай, расположенные в высокогорье, уже давно пользуются популярностью у любителей дикой природы. Два бассейна соединены подводной аркой; если проплыть под ней, можно увидеть, что скала инкрустирована кусочками кварца. Легенда гласит, что если вам удастся это сделать, вы обретете крылья феи. Благодаря мистической атмосфере, царящей в окружении скалистых скал и зеленых холмов, это место остается таким притягательным. А благодаря либеральным законам Шотландии, разрешающим свободный доступ к природным объектам, вы можете купаться практически везде.

Северная Ирландия

Гавань Грумспорт, Бангор, Северная Ирландия

Побережье Северной Ирландии само по себе прекрасно, но Грумспорт, в частности, известен своим исключительно чистым морем, что делает его одним из лучших мест для купания в дикой природе. Скалистый берег служит идеальным фоном для утреннего заплыва. Возьмите с собой корзинку для пикника и насладитесь обедом на берегу; детям понравится игровая площадка неподалеку.