Строгая подготовка Алессандры Амбросио к возвращению на подиум Victoria’s Secret

Алессандра Амбросио придерживалась строгой программы тренировок и питания перед своим возвращением на шоу Victoria's Secret Fashion Show

19 октября 2024 | 06:30

Алессандра Амбросио придерживалась строгого режима тренировок и питания, готовясь к своему возвращению на подиум Victoria’s Secret Fashion Show спустя семь лет после того, как повесила свои крылья на гвоздь.

«Заряжаю свой разум и тело 💪🏻 Перед главным событием предстоит большая подготовка!!» — подписала Амбросио, которой сейчас 43 года, видео в социальной сети, подробно описывающее ее физические упражнения и диету за шесть дней до мероприятия.

Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Алессандра Амбросио на показе коллекции Victoria's Secret 2024 года
Бывший «ангел» Victoria’s Secret поделилась, что ест яйца и авокадо на тостах, и обычно добавляет бекон, но в этот раз отказалась от мясного лакомства, чтобы быть в идеальной форме.

«Я стараюсь быть здоровой», — сказала она, прежде чем поделиться тем, что собирается тренироваться во второй раз за день.

Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио завтракает на видео, размещенном в социальной сети 17 октября.

Через некоторое время я снова буду тренироваться, потому что это моя ежедневная рутина перед показом.

Затем модель сняла себя в спортзале, начав с легкой кардионагрузки на беговой дорожке, а затем перейдя к упражнениям на пресс на полу.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Далее она укрепляла руки с помощью гантелей и эспандеров, а также прорабатывала ноги, используя утяжелители.

После второй тренировки Амбросио рассказала, что любит готовить протеиновые коктейли.

Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио выполняет упражнения в видео, размещённом в социальной сети 17 октября.
Она поделилась, что этот полезный жидкий перекус с низким содержанием сахара содержит суперпродукты, такие как спирулина и какао, смешанные с «полезными жирами», например, авокадо.

«Для шоу я обязательно делаю упор на постный белок и овощи», — пояснила Амбросио, ужиная порцией жареного лосося со спаржей и зеленым соусом.

Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется в видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Амбросио также поделилась частью своей бьюти-рутины — она делает маникюр, надев маску для лица с красным светом, которая помогает предотвратить морщины и омолодить кожу.

Модель, сотрудничающая с брендом PatBo, размышляла о своем возвращении на громкое шоу нижнего белья после ухода из Victoria’s Secret в 2017 году.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.

Это совершенно уникальный опыт и совершенно уникальное чувство — знать, что я снова участвую в показе мод Victoria’s Secret, — поделилась она в видео. — Не думаю, что я когда-либо ожидала этого, но, знаете, жизнь полна сюрпризов, так что это весело.

Во вторник Амбросио приняла участие в показе мод компании 2024 года в Бруклине, штат Нью-Йорк.

Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио тренируется на видео, опубликованном в социальной сети 17 октября.
Она прошлась по звездному подиуму в черном кружевном боди с расшитой сеткой юбкой в паре с высокими черными туфлями на шпильке с ремешками на щиколотке и серебристыми крыльями.

Звезда обложек Vogue ушла из компании в 2017 году после 17 лет работы с брендом.

Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
Алессандра Амбросио упражняется на видео, выложенном в социальной сети 17 октября.
«Невозможно описать словами, насколько я благодарна за то, что работала на этот удивительный бренд, который вдохновляет меня и женщин во всем мире», — написала она в посте в социальной сети 21 ноября 2017 года.

В самых смелых мечтах я не могла себе представить, что буду участвовать в 17 показах Victoria’s Secret Fashion Shows.

Она продолжила: «Спасибо, Эд, и всей моей семье Victoria’s Secret за то, что сделали эти воспоминания незабываемыми. Прошлой ночью было так трогательно прощаться с моими #ангельскими сестрами, но мы устроили самое грандиозное и лучшее шоу за всю историю. Я не смогла бы сделать это без всей любви и поддержки моих поклонников.»

«Я очень горжусь тем, что являюсь частью движения Victoria’s Secret! Я всегда буду болеть за вас! Люблю вас вечно ❤️», — заключила она.

Модельер решила уйти из бренда, чтобы проводить больше времени со своими двумя детьми: сыном Ноа, 12 лет, и дочерью Аней, 16 лет.

У Амбросио есть общие дети с ее бывшим партнером Джейми Мазуром, с которым она состояла в длительных отношениях с 2005 по 2018 год.

Джеймс Миддлтон посвятил трогательное поздравление своей жене Ализе в День матери

Джеймс Миддлтон посвятил трогательное поздравление своей жене Ализе в День матери

Не связывайтесь с Иванкой Трамп

Не связывайтесь с Иванкой Трамп

«Красотка» покорила сердца зрителей 35 лет назад
ИНСАЙД

«Красотка» покорила сердца зрителей 35 лет назад

  • 4,617Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

    Марго Робби в эффектном свадебном платье на съемках «Грозового перевала»

  • 10,736Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

    Сидни Суини снимется в триллере в стиле «Исчезнувшей»

  • 17,234Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

    Принц Гарри узнал о госпитализации отца одновременно со всем миром

  • 29,573Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

    Мелания Трамп произвела фурор в куртке из леопардовой кожи стоимостью 11 000 долларов на церемонии вручения Международной премии «Женщины мужества» Государственного департамента

  • 4,703Меган Фокс и её дети

    Меган Фокс и её дети

  • 26,455Рэйчел Зеглер подогрела слухи о вражде с Галь Гадот, не упомянув последнюю в трогательном посте о «Белоснежке»

    Рэйчел Зеглер подогрела слухи о вражде с Галь Гадот, не упомянув последнюю в трогательном посте о «Белоснежке»

  • 21,428Турне Lady Gaga «Mayhem» 2025: фанаты негодуют из-за проблем с предпродажей

    Турне Lady Gaga «Mayhem» 2025: фанаты негодуют из-за проблем с предпродажей


  • Шопинг-терапия Хайди Клум

    Шопинг-терапия Хайди Клум

  • Хлои Кардашьян откровенно рассказывает о навязчивом внимании, с которым она столкнулась в начале своей карьеры

    Хлои Кардашьян откровенно рассказывает о навязчивом внимании, с которым она столкнулась в начале своей карьеры

  • Джордж Клуни и прощание с романтическими комедиями

    Джордж Клуни и прощание с романтическими комедиями

  • Легенда австралийских боевых искусств Ричард Нортон скончался в возрасте 75 лет

    Легенда австралийских боевых искусств Ричард Нортон скончался в возрасте 75 лет

  • Семья Рода Стюарта скорбит о безвременной кончине молодой родственницы

    Семья Рода Стюарта скорбит о безвременной кончине молодой родственницы

  • 14,836Доктор Софи Чандаука и обвинения в адрес принца Гарри

    Доктор Софи Чандаука и обвинения в адрес принца Гарри

  • Кэти Перри и Лорен Санчес готовы покорить космос в полном блеске

    Кэти Перри и Лорен Санчес готовы покорить космос в полном блеске

  • История любви Кирана Калкина и Джаз Чартон

    История любви Кирана Калкина и Джаз Чартон

  • Оливия Калпо готова к жаркому лету будущей мамы

    Оливия Калпо готова к жаркому лету будущей мамы

  • Тайна хита Toxic

    Тайна хита Toxic

  • Новый спин-офф «Йеллоустоуна» от CBS

    Новый спин-офф «Йеллоустоуна» от CBS

Знаменитости

Расселу Брэнду предъявлены обвинения в изнасиловании и сексуальном домогательстве

Расселу Брэнду предъявлены обвинения в изнасиловании и сексуальном домогательстве

Аманда Холден продемонстрировала подтянутую фигуру, загорая в Дубае

Аманда Холден продемонстрировала подтянутую фигуру, загорая в Дубае

Ким Кардашьян попыталась связаться с Бьянкой Ценсори

Ким Кардашьян попыталась связаться с Бьянкой Ценсори

Дуа Липа покорила Окленд

Дуа Липа покорила Окленд

Том Круз почтил память Вэла Килмера на CinemaCon 2025

Том Круз почтил память Вэла Килмера на CinemaCon 2025

Элтон Джон предостерёг поклонников от употребления наркотиков

Элтон Джон предостерёг поклонников от употребления наркотиков