Как часто нужно мыть голову?

Раскройте распространенный тренд редкого мытья головы, изучите влияние на здоровье волос и получите экспертные рекомендации о том, как часто следует мыть волосы

15 февраля 2025 | 23:27

В последние годы стало популярным реже мыть голову, чтобы избежать чрезмерного очищения и удаления естественных жиров с кожи головы, что, по мнению сторонников этого тренда, приводит к повреждению и сухости волос. 

Знаменитостям тоже не чужда эта идея. Так, Ким Кардашьян однажды призналась, что моет голову раз в 5 дней. При этом первые 1-2 дня голливудская дива ходит с распущенными волосами, а затем убирает волосы в “конский хвост” или делает высокие причёски.

Раз в неделю моют волосы Джессика Симпсон и Аманда Сейфрид, Роберт Паттинсон и певица Лорд.

Британская певица Адель заявила, что использует шампунь только раз в 2 месяца, предпочитая мыть волосы просто водой. Так же поступает и певица Сиара.

Но некоторые люди идут ещё дальше и не моют голову по шесть и более недель или же используют вместо шампуня уксус и пищевую соду. Правильно ли это?

Как часто нужно мыть волосы?

Однако косметологи считают, что поклонники редкого мытья волос заходят слишком далеко в этом увлечении, которое может нанести вред коже головы. Подумайте о всей пыли и грязи, которые скапливаются в волосах, о грязных руках, которыми вы трогали свои волосы. Потом эта грязь попадает на чистые подушки, когда вы укладываетесь на них головой, загрязняя свежее постельное белье, которое затем соприкасается с кожей.

Наиболее оптимально, по мнению косметологов и трихологов, мыть волосы на третий-четвёртый день. Помимо гигиенических соображений, чистая кожа головы важна для роста и здоровья волос. Скопившиеся средства для укладки, омертвевшие клетки кожи, пот и кожное сало приводят к истончению и выпадению волоса. Это особенно важно для женщин старше 50 лет, которые в силу возраста сталкиваются с проблемами здоровья и красоты волос.

Выбирайте средства с хорошим составом и подходящие именно для вашего типа волос, чтобы не только мыть волосы, но и ухаживать за ними. Например, шампуни и бальзамы Egomia наполняют волосы питательными веществами и улучшают структуру волос.

Кстати, для волос полезно не только использование шампуня и других средств для ухода, но и массаж кожи, который вы можете делать пока моете голову. Трихологи советуют массировать пальцами кожу головы в течение 1 минуты чтобы стимулировать кровообращение.

Несмотря на популярность теории о том, что холодная вода делает волосы более гладкими и блестящими, специалисты советуют смывать шампунь тёплой водой, чтобы смыть его полностью. Ну а холодной водой можно ополоснуть волосы в самом конце процедуры.

Кристина Агилера блистала в ангельском образе на церемонии Breakthrough Awards

Кристина Агилера блистала в ангельском образе на церемонии Breakthrough Awards

Оливия Калпо продемонстрировала округлившийся живот на стильном черно-белом портрете

Оливия Калпо продемонстрировала округлившийся живот на стильном черно-белом портрете

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе на фестивале Coachella: неловкая встреча с бывшим

Кайли Дженнер и Тимоти Шаламе на фестивале Coachella: неловкая встреча с бывшим

  • 17,513Мода третьего сезона «Белого лотоса»

    Мода третьего сезона «Белого лотоса»

  • 15,141Джейсон Судейкис встретился с бывшей возлюбленной Оливией Уайлд

    Джейсон Судейкис встретился с бывшей возлюбленной Оливией Уайлд

  • 29,146Размолвка в благотворительном фонде Sentebale: Меган Маркл против Софи Чандаука

    Размолвка в благотворительном фонде Sentebale: Меган Маркл против Софи Чандаука

  • 1,193Она живёт ради оваций: Леди Гага выступила на Coachella

    Она живёт ради оваций: Леди Гага выступила на Coachella

  • 5,723Сидни Суини и Эмили Ратаковски привлекли всеобщее внимание в Нью-Йорке

    Сидни Суини и Эмили Ратаковски привлекли всеобщее внимание в Нью-Йорке

  • 26,566Джастин Бибер опубликовал загадочное селфи на фоне слухов о проблемах со здоровьем и браком

    Джастин Бибер опубликовал загадочное селфи на фоне слухов о проблемах со здоровьем и браком

  • 29,743Пост Мэлоун замечен в Париже с новой девушкой после расставания с невестой

    Пост Мэлоун замечен в Париже с новой девушкой после расставания с невестой

Знаменитости

Культовая группа нулевых отправляется в грандиозный тур спустя два десятилетия после скандального выступления, за которое пришлось извиняться перед Бекхэмами

Культовая группа нулевых отправляется в грандиозный тур спустя два десятилетия после скандального выступления, за которое пришлось извиняться перед Бекхэмами

Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

Энн Хэтэуэй, Наоми Уоттс и Ариана ДеБос блистали на показе коллекции Ralph Lauren осень 2025

Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

Николь Шерзингер продемонстрировала подтянутую фигуру в энергичном танцевальном фитнес-видео

Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

Рози Хантингтон-Уайтли в новой свадебной кампании Marks & Spencer

Ромео Бекхэм и Ким Тернбулл отметили шестимесячный юбилей

Ромео Бекхэм и Ким Тернбулл отметили шестимесячный юбилей

Бобби Браун остался крайне недоволен кавером Бритни Спирс на его песню 1988 года «My Prerogative»

Бобби Браун остался крайне недоволен кавером Бритни Спирс на его песню 1988 года «My Prerogative»